Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. De yogavorm kenmerkt zich vooral door het tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn rustig, niet te lang en niet te zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd. Bij staande oefeningen wordt de stoel vaak gebruikt als steun bij balansoefeningen of om houdingen te vergemakkelijken.

Het is een ontspannen moment voor jezelf.

Door ademhalingsoefeningen en yoga houdingen kom je meer in contact met je lichaam.

We passen de houdingen aan ieders niveau.

Praktische informatie

De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers zodat persoonlijke aandacht mogelijk is.

Draag tijdens de les makkelijk zittende kleding zodat je vrij kunt bewegen.

Kosten

Stoelyoga abonnement 1 x per week : €47,50

Stoelyoga strippenkaart 5 x (deze strippenkaart is 2 maanden geldig): €73,50
Stoelyoga strippenkaart 10 x (deze strippenkaart is 4 maanden geldig): €136,50

Op dit moment staat er geen stoelyoga op het rooster maar heb je interesse, laat het me dan weten dan houd ik je op de hoogte.

Klik hier en ga naar de contact pagina