Yoga nidra met klankontspanning

Yoga nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. Het is rond 1950 ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati – oprichter van de Bihar School of Yoga in India. Hij ontdekte dat er een stadium tussen waken en slapen bestaat waarin je niet echt meer wakker bent maar ook niet slaapt. Als je deze staat van zijn bereikt, vloeit de spanning zowel uit je lichaam als uit je hoofd weg.

Het gebruik van verschillende klankinstrumenten in deze les zorgt ervoor dat je nog een diepere staat van ontspanning bereikt.

Ik bied deze lessen af en toe aan op mijn lesrooster.

De volgende data zijn:

• 30 oktober, 19:00-20:00 (VOL) en 20:30-21:30 (VOL)
• 27 november, 19:00-20:00 en 20:30-21:30
• 18 december, 19:00-20:00 en 20:30-21:30
• 22 januari, 19:00-20:00 en 20:30-21:30
• 19 februari, 19:00-20:00 en 20:30-21:30
• 19 maart, 19:00-20:00 en 20:30-21:30
  Yoga nidra met klankontspanning, alleen te boeken als losse les
  (klik hier om te boeken).

Kosten €17,50

Wil jij de magie van de klanken en yoga nidra ervaren?
Boek dan 1 van de lessen, vol=vol

Is de les vol maar heb je wel interesse, stuur me een bericht en ik houd je op hoogte als er nieuwe data volgen.